Eine Last ablegen, eine Pause machen
Begleitaudio zu Woche 7 (Loslassen und Kräfte einteilen) aus dem Buch „Fit fürs Leben. Das Arbeitsbuch“ von Dr. med. Adriane Röbe.
Nimm dir ein paar ruhige Minuten. Du kannst das Audio so oft anhören, wie du möchtest.